• مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

فوائد تناول الالبان الغنية الدسم‎ ..!

جرحي جديم..!

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
29 مارس 2006
رقم العضوية
4674
المشاركات
15,223
مستوى التفاعل
541
الجنس
الإقامة
rak

السلام عليڪَم ورحمہْ الله وبرڪَاتہْ
.

.


فى احد التقاريرالدورية الامريكية للتغذية العلاجية

وجد ان الاشخاص الذين تحتوى وجباتهم الغذائية على مستويات عالية من منتجات الالبان الغنية بالدسم بالاضافة الى حمض دهني يسمى حمض لينوليك المتزاوج Linoleic Acid وهو احد مكونات منتجات الالبان قد يقلل لديهم خطر الاصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم حيث ان'منتجات الالبان الغنية بالدسم وليس فقط منتجات الالبان القليلة الدسم ربما تكون مفيدة.'كما وجدت ان هناك صلة بين تناول منتجات الالبان الغنية بالدسم لفترات طويلة ومعدل الاصابة بسرطان القولون بين اكثر من 60 الف امرأة تراوحت اعمارهن بين 40 عاما و76 عاما.


تم التوصل لوجود صلة بين مستويات منتجات الالبان الغنية بالدسم في الوجبات الغذائية وحجم خطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم مع تقليص كل وجبتين اضافيتين من منتجات الالبان الغنية بالدسم خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 13 في المئة.

وتشير النتائج الى ان تقلص خطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم مرتبط بزيادة تناول الجبن.


- وداعا لـ قليل الدسم !


.

.
albarzah-8da88bc506.gif
 

عسولة الشحوح

๑ . . مشرفة برزة الترحيب والتعارف . . ๑
مشرف
التسجيل
17 يناير 2009
رقم العضوية
10034
المشاركات
12,648
مستوى التفاعل
1,497
الجنس
الإقامة
بقصري ‏ الشامخ ..♥‏




مرحِبآ بـِ [ جرحي جديم ]

معلومات مفيده خيتووو
تسلمين خيتو ع الطرح

عسولـہ ..



 

✿βạņ๑๑ŧạ✿

๑ . . عضو ماسي . . ๑
التسجيل
5 يونيو 2012
رقم العضوية
14523
المشاركات
1,096
مستوى التفاعل
54
العمر
36
الجنس
الإقامة
DXB
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


لا مستحيل اكل شيء غني بالدسم احس دهن خالي ..

مش عشان الرجيم احس بعد مضر بالصحة .،.

صح انه الاوليين كله ياكلون ويشربون الالبان الغنية بالدسم وما شاء الله صحتهم ما شيء احسن عنها بس انا تعودت على خالي من الدسم او قليل الدسم ..

بس اتصدقين معلومة جديدة اول مرة اسمع فيها .،.

كل الشكر لج على الموضوع .،.

تقبلي مروري ..
 

جرحي جديم..!

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
29 مارس 2006
رقم العضوية
4674
المشاركات
15,223
مستوى التفاعل
541
الجنس
الإقامة
rak




مرحِبآ بـِ [ جرحي جديم ]

معلومات مفيده خيتووو
تسلمين خيتو ع الطرح

عسولـہ ..





الله يسلمج من كل شـر ,
منووره

=}
 

جرحي جديم..!

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
29 مارس 2006
رقم العضوية
4674
المشاركات
15,223
مستوى التفاعل
541
الجنس
الإقامة
rak
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


لا مستحيل اكل شيء غني بالدسم احس دهن خالي ..

مش عشان الرجيم احس بعد مضر بالصحة .،.

صح انه الاوليين كله ياكلون ويشربون الالبان الغنية بالدسم وما شاء الله صحتهم ما شيء احسن عنها بس انا تعودت على خالي من الدسم او قليل الدسم ..

بس اتصدقين معلومة جديدة اول مرة اسمع فيها .،.

كل الشكر لج على الموضوع .،.

تقبلي مروري ..


- طبعا حبوبه من كل شـي كامل الدسم مفيد !
بس هم رمسوآ عن الالبآن فقط ^^!
اما بنسبه ل اشياء ثانيه : مثل الشوكلاته : يوم تككون دارك و مافيها دسم تكون افيد
و لا شو رايج بالموضوع :grins:


و مشكوره حبوبه ع المرور
منوره
 

ReaL DaY

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
1 مارس 2005
رقم العضوية
3177
المشاركات
14,017
مستوى التفاعل
1,551
الجنس
الإقامة
كوكب قحط
صح انه الاوليين كله ياكلون ويشربون الالبان الغنية بالدسم وما شاء الله صحتهم ما شيء احسن عنها بس انا تعودت على خالي من الدسم او قليل الدسم ..

قبل امورهم طيبه يمشون ويتحركون فيستهلك عندهم بطريقه صحيحه لكن الحين يتخزن بطريقه مب صحيحه



بس الي اعرفه انه قليل الدسم فيه كالسيوم اكثر

انا اقول نخلط الاثنينه ونجوف الناتج
 

✿βạņ๑๑ŧạ✿

๑ . . عضو ماسي . . ๑
التسجيل
5 يونيو 2012
رقم العضوية
14523
المشاركات
1,096
مستوى التفاعل
54
العمر
36
الجنس
الإقامة
DXB
قبل امورهم طيبه يمشون ويتحركون فيستهلك عندهم بطريقه صحيحه لكن الحين يتخزن بطريقه مب صحيحه



بس الي اعرفه انه قليل الدسم فيه كالسيوم اكثر

انا اقول نخلط الاثنينه ونجوف الناتج


صح كلامج الحركة هي اللي تخلينا نفقد اللي كلناه والسعرات الحرارية .،.

نخلط الاثنين :3jeb:

انتي سويها وجربي وخبريني بالنتائج ،.

انا ما احب اجازف بشيء جديد :gooddw:
 
عودة
أعلى