- التسجيل
- 14 سبتمبر 2010
- رقم العضوية
- 12671
- المشاركات
- 4,129
- مستوى التفاعل
- 851
- الجنس
- الإقامة
- السعودية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله ايامكم ..
وانا ابحث عن حل لواجب احد المواد حصلت على هذا الاختبار الجميل :eh_s(6): ..
اختصرته لكم :ax:
اتمنى التفاعل .. :gada34:
وسدحو لنا الاجابات لجل ننزل كل فترة اختبار ان شاء الله :^^: ...
المقياس النفسى لتقدير الذات
سيد يوسف
ما الذات ؟!
هو ما أحمله من تقديرات عن نفسي ..هذه النفس .. ما تقديراتي لها ؟ ما نظرتي لها ؟ .. كيف أرى سلبياتي ؟ كيف أرى إيجابياتي ؟
المفهوم للذات : قد يكون صحيحاً وقد يكون خاطئاً:
الصحيح: أن ترى عيوبك بنفس الدرجة التي ترى فيها مزاياك .
والتصور الخاطئ :أن تضطرب عندك هذه الأمور فلا ترى إلا مزاياك وتبالغ بها أو لا ترى إلا عيوبك فتشل حركتك الطبيعية فى النمو النفسى والشعور بالصحة النفسية ..
تحليل الإجابات :
أعط نفسك درجتين على كل إجابة ب(نعم) ،
و(صفر) على كل إجابة ب (لا) ثم انظر..
مقياس تقدير الذات :
1- أشعر أنى مثل الناس ..لست مختلفا عنهم أو اقل منهم .
2- أنا أتقبل نفسى كما هي وسعيد بنفسي.
3- أنا استمتع بحياتى الاجتماعية.
4- أنا أستحق أن أكون محبوباَ وموضع احترام الآخرين.
5-أشعر باني ذو قيمة وأن هناك آخرين يحتاجون إلي.
6- لست فى حاجة أن يقول الناس عنى أنني كفء فى أداء عملي.
7- لدى قدرة جيدة على صنع علاقات جيدة فى وقت قصير.
9- أستطيع تقبل النقد دون أن يؤثر علي حالتي المعنوية.
10- سهل على أن اعترف بعيوبي وأخطائي.
11- لا أجد صعوبة فى أن أصرح بمشاعرى الحقيقية.
12- سهل على أن اعبر عن وجهة نظرى بسهولة ويسر.
13- أشعر بالسعادة العادية شأنى شأن الناس.
14- لا أحتاج موافقة ومباركة الآخرين لأشعر باني الأفضل .
15- لا أشعر بالذنب عندما أفعل أو أقول ما أريد قوله أو فعله.
( اجمعو الدرجات اللى حصلتوها من الاختبار )
التفسير :
الدرجات من 22 إلى 30 تعنى أن لديك درجة جيدة من تقدير الذات.
الدرجات من 19 إلى 21 تعنى أن لديك درجة منخفضة من تقدير الذات لكنها فى حدود المعقول ...وتحتاج معها إلى العمل ببعض النصائح كما سيرد ههنا .
الدرجات من 15 إلى 18 تعنى أن لديك نقصا حادا فى تقدير الذات قد تحتاج معه إلى رأى متخصصين فى الإرشاد النفسى فضلا عن العمل بالنصائح الواردة ههنا
اللى درجاتهم منخفضة لنا جلسه معهم :eh_s(6): ...
موفقين ..
اسعد الله ايامكم ..
وانا ابحث عن حل لواجب احد المواد حصلت على هذا الاختبار الجميل :eh_s(6): ..
اختصرته لكم :ax:
اتمنى التفاعل .. :gada34:
وسدحو لنا الاجابات لجل ننزل كل فترة اختبار ان شاء الله :^^: ...
المقياس النفسى لتقدير الذات
سيد يوسف
ما الذات ؟!
هو ما أحمله من تقديرات عن نفسي ..هذه النفس .. ما تقديراتي لها ؟ ما نظرتي لها ؟ .. كيف أرى سلبياتي ؟ كيف أرى إيجابياتي ؟
المفهوم للذات : قد يكون صحيحاً وقد يكون خاطئاً:
الصحيح: أن ترى عيوبك بنفس الدرجة التي ترى فيها مزاياك .
والتصور الخاطئ :أن تضطرب عندك هذه الأمور فلا ترى إلا مزاياك وتبالغ بها أو لا ترى إلا عيوبك فتشل حركتك الطبيعية فى النمو النفسى والشعور بالصحة النفسية ..
تحليل الإجابات :
أعط نفسك درجتين على كل إجابة ب(نعم) ،
و(صفر) على كل إجابة ب (لا) ثم انظر..
مقياس تقدير الذات :
1- أشعر أنى مثل الناس ..لست مختلفا عنهم أو اقل منهم .
2- أنا أتقبل نفسى كما هي وسعيد بنفسي.
3- أنا استمتع بحياتى الاجتماعية.
4- أنا أستحق أن أكون محبوباَ وموضع احترام الآخرين.
5-أشعر باني ذو قيمة وأن هناك آخرين يحتاجون إلي.
6- لست فى حاجة أن يقول الناس عنى أنني كفء فى أداء عملي.
7- لدى قدرة جيدة على صنع علاقات جيدة فى وقت قصير.
9- أستطيع تقبل النقد دون أن يؤثر علي حالتي المعنوية.
10- سهل على أن اعترف بعيوبي وأخطائي.
11- لا أجد صعوبة فى أن أصرح بمشاعرى الحقيقية.
12- سهل على أن اعبر عن وجهة نظرى بسهولة ويسر.
13- أشعر بالسعادة العادية شأنى شأن الناس.
14- لا أحتاج موافقة ومباركة الآخرين لأشعر باني الأفضل .
15- لا أشعر بالذنب عندما أفعل أو أقول ما أريد قوله أو فعله.
( اجمعو الدرجات اللى حصلتوها من الاختبار )
التفسير :
الدرجات من 22 إلى 30 تعنى أن لديك درجة جيدة من تقدير الذات.
الدرجات من 19 إلى 21 تعنى أن لديك درجة منخفضة من تقدير الذات لكنها فى حدود المعقول ...وتحتاج معها إلى العمل ببعض النصائح كما سيرد ههنا .
الدرجات من 15 إلى 18 تعنى أن لديك نقصا حادا فى تقدير الذات قد تحتاج معه إلى رأى متخصصين فى الإرشاد النفسى فضلا عن العمل بالنصائح الواردة ههنا
اللى درجاتهم منخفضة لنا جلسه معهم :eh_s(6): ...
موفقين ..
التعديل الأخير:
