تمارين رياضية (لشد عضلات البطن) بالصور

[جرحي جديم..!]

هالتمارين سواء فيج كرش ولا ما فيج اتسوينها في الجيم غصبا عليج ..

مشكورة على الموضوع المفيد ..

يلا كل بنت اطبقها عشان يكون جسمها متناسق وحلو ..

العفوو حياتي ,
و تسلمين ع المرور ,

منوووره ^^"