• مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

هاجس شحية

๑ . . عضو متميز . . ๑
التسجيل
18 أبريل 2009
رقم العضوية
10369
المشاركات
576
مستوى التفاعل
56
الجنس
الإقامة
في بال الغلا
الســـــــــــــلام عليـــكـــــــــم
7 أشياء لا تسونها بعد الأكل....




1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


وان شا الله يعيبكم الموضوع:gooddw:
]لكم مني اجمل تحية :ax:
 

سطام بن زيد

๑ . . عضو قيادي . . ๑
التسجيل
4 أبريل 2003
رقم العضوية
266
المشاركات
5,906
مستوى التفاعل
1,894
الجنس
الإقامة
دبــآا
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور




عيل شو نسووي ؟؟


ويا حيكم بااا
 

بن الشحي

๑ . . عضو مجتهد . . ๑
التسجيل
20 ديسمبر 2006
رقم العضوية
6015
المشاركات
898
مستوى التفاعل
151
الجنس
الإقامة
في سحابـہ " راك "
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


شكراا لج على النصائح .

وإن شاء الله الكل يستفيد منها .







بن الشحي مر من هنااااا
 

سري للغاية

๑ . . زائر . . ๑
التسجيل
27 يناير 2007
رقم العضوية
6265
المشاركات
2,662
مستوى التفاعل
154
الجنس
الإقامة
وين بعد.. ببيتناا .. شو ها خخ
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

بميزااااااان حسناااااااااااتجـ 0 . . . .. 0 0 . 0 . 0 0.
 

شيختهم

๑ . . عضو محترف . . ๑
التسجيل
20 أغسطس 2009
رقم العضوية
10846
المشاركات
650
مستوى التفاعل
276
العمر
29
الجنس
الإقامة
الولايـات المتحدة العينـاوية ..! ^^
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

يزآج الله خير خيتوو^^


"Salute"
 

لحن المطر

๑ . .مشرف سابق. . ๑
التسجيل
7 يوليو 2008
رقم العضوية
9213
المشاركات
7,579
مستوى التفاعل
914
الجنس
الإقامة
فوق روسـ أهل اليبالـ
الموقع الالكتروني
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

موضوع طيب ..

و بارك الله فيج على هذي النصايح ..

^_^
 
عودة
أعلى