ولقد نعلم أنك يضيق صدرك
 

‏كان النبي ﷺ يكثر أن يقول :
( اللهم إني أعوذ بك :
من الهم والحزن ،
والعجز والكسل ،
والجبن والبخل ،
وغلبة الدين ،
وقهر الرجال )

[رواه البخاري]


كلما هجم عليك حزن أو هم أو ضيق صدر اطرده بذكر الله وتسبيحه :

(ولقد نعلمُ أنك يضيقُ صدركُ بما يقولون فسبِّح بحمد ربك وكُن من الساجدين).