فوائد المشي (صورة)

[بطليموس]

فوائد المشي لصحتك ..

[كش ملك]

يقولون المشي زين بعد إن الواحد يداوم عليه ..

لأن هالأيام أكثر أمراض الركب و الأنكل و هشاشة العظم من قلة الحركة .


عااااد اتحرك انت .. عميراوي .. الكرشه قامت تسبقك .. ككك

شكرا عالموضوع خويّك ..

__________________

لا تهددني .. مثلي أنا ما يتهدد *** دمي أنا حامي و دم غيري أحرقه

ما أهاب سلاحٍ ٍ لو عليه تسدد *** راسي أنا ما يقطعه إلاّ الذي خلقه

[بطليموس]

هههاي هلا بالحب


أي كرشه يا ريال
بطني لاصقة بظهري


نورت

[أحلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حتى دينا الإسلامي حثنا على المشي

إذ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " إن أعظم الناس أجرا في الصلاة أبعدهم إليها ممشى، فأبعدهم "

وكما نعلم لم يأتي الإسلام بذكر شيء إلا وكان فيه مصلحة للبشرية


الأخ عميراوي // سلمت يداك

__________________

لا شيء يبقى إلى الأبد

[الخنبولي77]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فعلا المشي و الرياضة بشكل عام مفيدة لصحة الجسم و صحة العقل و الصحة النفسية

افضل وقت لها بعد صلاة الفجر ، بالإضافة لفيتامين د الصباحي مفيد للي عندهم هشاشة بالعظام و الام الروماتيزم

__________________
زيــــــــــــرو على الشمال

[بطليموس]

أحلام
الخنبولي

شكرا على المرور والإفادة

[الزبرجد]

يا حلو المشي
رياضة للروح والفكر قبل الجسد

__________________

قاوِم ..
لاتسمح للأشياء بأن تسحقك
أو تُطفيء نجمة أودعها الله في عينيك

[برووق]

وحليلك يا الاسد

__________________