• مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

التفكير السلبي : تعريف ..أسباب

اسيل السعوديه

๑ . . شخصية هامة . . ๑
التسجيل
4 يوليو 2010
رقم العضوية
12319
المشاركات
11,827
مستوى التفاعل
1,570
الجنس
الإقامة
ديرتي نجد يابعدحيي

التفكير السلبي .. التشاؤم :
تعريف .. أسباب ..



هل ترى الحياة سوداء؟
هل تجتاحك الأفكار السيئة حول الحياة والمستقبل ،
هل تمنعك إحباطاتك من أن تفعل ما يجب عليك أن تفعله؟
هل تشعر بالعجز أحيانا أمام هذه الأفكار والمشاعر السلبية؟
إذن أنت تعانى من ما يسمى بالتفكير السلبى الذى قد يتطور فى النهاية إلى حالة من القلق المزمن ثم إلى يأس واكتئاب،
وحتى تتجنب ذلك يجب أن تقى نفسك من التفكير السلبى


تعريف التفكير السلبى
التفكير السلبى باختصار هو التشاؤم في رؤية الاشياء ،
والمبالغة في تقييم الظروف والمواقف ،
فهو الوهم الذي يحول اللاشيء الى حقيقة ماثلة لا شك فيها. ،
وهذا على عكس التفكير الايجابي الذي هو التفاؤل بكل ما تحمله الكلمه من معان،
والنظر إلى الجمال فى كل شئ وانتظار الخير مع كل لحظة.
والافكار السلبية تجتاحنا اثر مواقف تحدث لنا في البيت والأسرة والمدرسه والعمل..
وتتزايد قوتها عندما لا نكون على ثقة تامه بأنفسنا..
و حين نكون مترددين ومهيئين للركض خلف كل انفعال عاطفي..
وجاهزين للانسياق خلف كل موقف وتبعاته من ردات فعل سلبية نظل نجتر آثارها على مدى بعيد!
والتى أغلب الاحيان لو تأملناها قليلا لتيقنا اننا كنا نضخم الامور ولا نتعامل ابدا معها بروية وموضوعية..


مشكلة هذه الأفكار السلبية أنك لا تعلم عنها ذلك..
بل تتعامل معها على أنها حقيقة واضحة ولذلك تأتى آثارها أعنف مما يجب..
مثلها مثل الغضب الذى ما أن تهدأ ثورته حتى تندم على ما فعلت , وترى أن ما حدث ما كان ليستحق كل هذه الثوره..










 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

بوخالد الحجاجي

๑ . . مشرف برزة الدراسات والبحوث . . ๑
مشرف
التسجيل
9 ديسمبر 2010
رقم العضوية
12988
المشاركات
3,692
مستوى التفاعل
571
الجنس
الإقامة
البحرين
اشكرك على هذه المعلومات

لكن العلاج لم تذكيري إلا قليل

ووفقك ربي
 

اسيل السعوديه

๑ . . شخصية هامة . . ๑
التسجيل
4 يوليو 2010
رقم العضوية
12319
المشاركات
11,827
مستوى التفاعل
1,570
الجنس
الإقامة
ديرتي نجد يابعدحيي



هو كثيربس اختصرته مررررررررره وشكرا لك...
 

دمــوع الــورد

๑ . . عضو نشيط . . ๑
التسجيل
28 نوفمبر 2010
رقم العضوية
12940
المشاركات
248
مستوى التفاعل
46
الجنس
الإقامة
U-A-E
سمعت للدكتور إبراهيم الفقي

قبل النوم احضر ورقة وقلم وأكتب عبارات تشجيعية لذاتك رددها

وفعلا هذا الأمر رائع

هو أن أطرد كل شعور سلبي


حين يتسلل لي ورقة وقلم وكبريت

اكتب ما اشعر به واحرق الورقة.


شكرا لك
 

غاية المنى

๑ . . عضو ذهبي . . ๑
التسجيل
13 يونيو 2010
رقم العضوية
12220
المشاركات
3,891
مستوى التفاعل
257
الجنس
الإقامة
هَـنّـآ ۈ هُنـآڪَ
الموقع الالكتروني
موضوع جميل

سلمتي عالطرح
 

soooooooooomh

๑ . . مراقبة البرزات العامة . . ๑
التسجيل
17 نوفمبر 2008
رقم العضوية
9815
المشاركات
16,974
مستوى التفاعل
3,068
الجنس
نبذه بسيطه للتفكير السلبي

سلِمتِ ع المعلومـآت خ’ـيتو

بوركت يمنـآج . . ~
 

ولد القناص

๑ . . عضو بقراطيسة . . ๑
التسجيل
24 فبراير 2010
رقم العضوية
11670
المشاركات
36
مستوى التفاعل
5
العمر
37
الجنس
الإقامة
Dubai
[align=right]كما هو واضح
الموضوع غير مكتمل
ولا اظن انه قُرا قبل لا ان يطرح ليكون بهذه الصوره
كوبي ,, بست .. وديليت من الأخر ليكون الحجم اصغر
تمنيت ان يقرآ ويختصر لتعم الفائده
و لنرتقي بهذا المنتدى ليظل تميزه بعيدآ عن هذه الآساليب[/align]
 

لحن المطر

๑ . .مشرف سابق. . ๑
التسجيل
7 يوليو 2008
رقم العضوية
9213
المشاركات
7,579
مستوى التفاعل
914
الجنس
الإقامة
فوق روسـ أهل اليبالـ
الموقع الالكتروني
كفانا ان نقول

" ظنوا بالله خيرا "

و بارك الله فيك على المعلومات
 
عودة
أعلى