• رؤيتنا : أن تكون برزتنا قلما حرا صادقا مبدعا
    رسالتنا : أن تكون برزتنا مثالا لمصداقية وموضوعية الكلمة وممثلة خير تمثيل للاسم الذي تحمله وتسعى دائما للم شتات القبيله المترامية الأطراف وحسب الامكانيات والسبل المتاحة لدينا مستعينين بما نملك من أقلام قادره على التغيير والابداع
  • مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

بحاول كتير اني اضبط نفسي ولكن مفيش فايده ؟ بلييز الحل

وعليكم آلسلآآآم وآلرحمة...~

دشيت آلموضوع..ع بآلي شي مستوي آحينه...وآخر شي عشآن آلبطآآآط..!!

صدق آنج متفيجة خخخخ~

هب عشق عآآشقتنه يا آختيه..بس آصدقين زين للتسلية وآلمتن خخخخخخ~

آممممم...آلصرآحة مآآعندي شي آفيدج فيه...آنسيه وبس هههههه~

ان شاء الله آلعبآآقرة اللي عندنآآ يفيدونج بشي يسد نفسيتج عن آلبطآط وآمثآله هع هع~

ربي يحفظج فديتج~
 
وَععععع

طَرِشْلْهآ رِسآلَهْ خآصَهْ وعَطْهآ اقْتِرآحِكْ

شو ذَنْبْ عَصْقولآتْ المِنْتَدَى يِنْحَرْمونْ مِنْ البِطآطْ عَشآنْهآ :msgplusimg1434pm9:

هَالْوَجْبَهْ الْوَحيدَهْ الِلِيْ أَنآ لِلْحينَهْ عآيْشَهْ عَليهآ w0w

انتي تعرفين احنى اندور طريقه عشان نساعدها
وانتي ليش ادورين ف الردود خخ w0w
 
لججج ف الشاي الاخضر .. و تممي 3 ساعات جري :gooddw:

وموفقه يالطبينه ككككك
 
[TBL]http://www.alshohooh-upload.com/up/uploads/images/albarzah-a45ce0eda0.jpg[/TBL]

.

.


آڷڛڷآمِ عڷيْـڪمِ ۈرحمِة [آڷڷه] ۈبرڪآته

إحليلني عاد أنا رشيقه ما يحتااي
وزني مثالي بس ناقص 5 كيلو عسب أوصل للمثاليه
يعني يعتبر بعد مثالي والـ 5 كيلو بيبهم لأني أعمل على ذلك خخخ

بس كنت حابه أشاركج أحزانج وهمومج
وأطبطب علييج قلت بسير وياج عسب أشجعج
وقلت الأجانب مب أهب عنا يسوون رياضه
نحن بعد لازم نحافظ على رونقنا وعسب ما نعيز بسرعه خخخخخخخخخ

بس إنتي مو ويه حد يسوي فيج خيير:gada34:

خخ




يعني طلعتي بالأخير ربة منزل
th_4u2ap3b.gif

ييبي جوازج بغيرلج من طالبه إلى ربة منزل خخخ

وبعدين شغل البيت مب رياضه ها هد حييييل
والعاهاااات كلها بتييج في الكبر:oio:
بخررربج خخخخخخخ


ما شاء الله كل ها الفاكهه تاكينها وبطيخه كامله:00eek:
كيف تقدرييين خخخخخخخخخخ له له إنتي لو هذي حالتج فعلاً
يبالج وقفه مع نفسج لأنه الوضع ما يطمن
شهيتج وايد مفتوحه وشكله آخر شي بتبلعينا نحن بعد كككككككككككككك

ما شاء الله عليج يعني بخصوص البطيخه لا نصكج بعين
مع إنه بنسوي فيج خير وبنضعفج:msgplusimg1434pm9: خخخ




وافتفتووووج بقبht5..♥




ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شو نسوي .. مكتوب لنا الشقى طول عمرنا :a050:

بس امي دوم تقول عيل شحقا ياييبينكم :grins:

لالا مب بطيخه طلعت
اسمها يح wahh

دوم اخربط من بينهم ..
" اليح والبطيخ "

اول شي اقسمها نصين ..

العصر الله يسلمج اقطع النص لمربعات واتلذذ فيها

والنص الثاني فليل على الساعه 11 احس بيوع وشهيتي تنفتح فجأه
واكمل ما بدأت فيه " النص الثاني خخخخ

خخخخخخخخخخخ

الوضع ما يطمن انا ما يهمني هالشي
لان الفواكه مفيده والاكل بشكل عام مفيد

اما البطاط سلاح ذو حدين :grins:


بس خلاص الحين قمت اسوي نصايح الشباب
واشرب ماي قد ما اقدر

مستويه بطني فاضيه هاليومين كلها مااي
تهمني :a050:

ما شي بروتينات ولا فيتامينات فيني :a050:

ويسلموو يا بتاع كلوو

وما ابى شي منج غير دعواتج
اما نصايحج توديني الى هاوية الطريق :grins:​
 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انا عندي الحل وبأذن الله بعد اسبوعين بتستوي شرات الخيزران ككك

قبل ما تاكلي اكل اسرطي تنكر مااي وبتشبعي
ولا اخلطي البطاطس بفلفل حار مال الهنود وهيكه بينحرق مسرطش وبتحرمي تاكلينه ككك
نشي الفير واربعي بالحوي لين ما ينهد حييلج ككك

واتحملي عن تدعين عليي ككككك

وخبرينا بالنتايج

معكم
خبير التغذية ظبياني ككك

يـاا سلام هالنصايح البسيطه

ما احب الرياضيه اولا الاشياء الشاقه

كلامك وكلام نسيم البحر عين العقل

وهالشي اللي يالسه اجربه

تقولي بظرف اسبوعين بستوي خيزران ؟
مب جنك بالغت :grins:

وعن الفلفل مب حل .. لاني احب الاكلات الحاره
ولو تييب لي فلفل اصلي بقولك بارد :grins: :grins:

واصلا ممنوعه منه لان فيني القولون . :a050:

وتسلم على النصيحه
وبعد اسبوعين لي لقاء معك يا ايها الدكتووور العنيف خخ

:rose:​
 
:grins:

لاتسوين مشآكل لافيه أنه ولابطيخ المسآله انه اخوي الصـغير دايمن يشووت الكوره فبيت جيرانه وجيرانه مايعرفون ندق الجرس مره مرتين محد يبطل ونطيت شسوي بعد :a050: :ooo:

ما شاء الله

مستوي سبايدر مان :grins:
 
اكلي البطاطه الحلوه بدالها الي هو الفندال بس لا تقلينه سويه مسلوق مع خضره مثلا ولا معركرونه

يعني خليه ضمن الوجبه نفسها ما تاكلينه بين الوجبات

ما احبه الفندال .. لا تشتهيه نفسي wahh
والمعكرونه ما تمتن ؟؟


خذي لج جهاز مشي بكارفور فيه نوعيات زينه

عندي فالبيت 3 انواع
ومغبرين :grins:
 
اخلطي البطاط بفار ميت مره وحده

وحاولي تاكلين

صدقيني ما بتاكلين البطاط طول عمرج خخخ

:a050:

كرهت الفكره بس ما كرهت البطاط :grins:

تقولي أحاول اكله

لو حاولت
بموت وبيتم البطاط بقلبي محفوور :msgplusimg1434pm9:


قول ما باكل شي طول عمري خخخخ


غيرها :ta'7:
 
والمعكرونه ما تمتن ؟؟

المعكرونه السمرا الي تكون بالنخاله

هاي تخلييج تحسين مده طويله بالشبع بس طبعا مع سلطه
 
[align=right]آآقول عوآآش بمآآ أن طولج 163 ووزنج 64 مثل مآ تقولين
انآ آقوول آن وزنج منآآسب لطولج يعني عآآدي حبيبتي خخخ
صدق والله ما اتمصخــر بس يعني يبآآلج تنزلين كيلوين عسب تكونين
فقمة آلرشآآقة وما علييج من كلآآم سحرووته تغآآر ترآآها
آقوولج شي اسرطي كل شي عآآدي كم مرة بتعيشي خخخ
[/align]

:rose::rose:​
 
عودة
أعلى