فوائد المشي (صورة)

[بطليموس]

فوائد المشي لصحتك ..

 

[كش ملك]

يقولون المشي زين بعد إن الواحد يداوم عليه ..

لأن هالأيام أكثر أمراض الركب و الأنكل و هشاشة العظم من قلة الحركة .


عااااد اتحرك انت .. عميراوي .. الكرشه قامت تسبقك .. ككك

شكرا عالموضوع خويّك ..

 

[بطليموس]

هههاي هلا بالحب


أي كرشه يا ريال
بطني لاصقة بظهري


نورت

 

[أحلام]

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حتى دينا الإسلامي حثنا على المشي

إذ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " إن أعظم الناس أجرا في الصلاة أبعدهم إليها ممشى، فأبعدهم "

وكما نعلم لم يأتي الإسلام بذكر شيء إلا وكان فيه مصلحة للبشرية


الأخ عميراوي // سلمت يداك[/align]

 

[الخنبولي77]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فعلا المشي و الرياضة بشكل عام مفيدة لصحة الجسم و صحة العقل و الصحة النفسية

افضل وقت لها بعد صلاة الفجر ، بالإضافة لفيتامين د الصباحي مفيد للي عندهم هشاشة بالعظام و الام الروماتيزم

 

[بطليموس]

أحلام
الخنبولي

شكرا على المرور والإفادة

 

[الزبرجد]

يا حلو المشي
رياضة للروح والفكر قبل الجسد

 

[برووق]

وحليلك يا الاسد