• مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

  • بادئ الموضوع RAK Queen
  • تاريخ البدء
  • الردود: الردود 23
  • المشاهدات: المشاهدات 3K

RAK Queen

๑ . . عضو ملكي . . ๑
التسجيل
23 نوفمبر 2007
رقم العضوية
8073
المشاركات
2,800
مستوى التفاعل
551
العمر
29
الجنس
الإقامة
رااك
الموقع الالكتروني
الضحــــــــك قبل النوم يخـفف الوزن ..



كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..

يالله الحيــــــن الكل يضحك *ــ*


*ــ*


ان شاء الله دايمــــــــــة هالضحكة ...



تم نقله لكم ..
 

روح المغامره

๑ . . عضو ملكي . . ๑
التسجيل
4 نوفمبر 2006
رقم العضوية
5675
المشاركات
2,248
مستوى التفاعل
352
الجنس
رد: الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

خخخخخخخخخخ

اصلا انا من اسبوع يمكن بس اشرب شاي اخضر ...

وبنشوف اخر شي وين بنصول:)

وتسلمين ع الموضوع
 

بنت الذيب

๑ . . عضو ماسي . . ๑
التسجيل
5 ديسمبر 2007
رقم العضوية
8132
المشاركات
1,661
مستوى التفاعل
93
الجنس
الإقامة
دار الحي
رد: الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

نايس.. انا احب اضحك قبل النوم..تشكرااااااااااات
 

همسـٍـٍة الشـٍـٍـٍوووووق

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
17 يوليو 2008
رقم العضوية
9255
المشاركات
10,950
مستوى التفاعل
1,413
الجنس
الإقامة
يا أغلى من سكنـ في راك
رد: الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

واللي يبكي قبل النوم شو يصير له يزيد وزنهــ

هق هق هق

زين والله

سلمتي ^___^
 

غزالة الجبال

๑ . . إدارية. . ๑
التسجيل
15 يوليو 2004
رقم العضوية
2007
المشاركات
56,666
مستوى التفاعل
1,834
الجنس
الإقامة
RAK
رد: الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

gzala_03.jpg



كككككك شيء طيب والله

\

تسلمين عنوني






(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* غزوووووووووووووولة *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )


gzala_04.jpg
 

لســـــان الحـــــق

๑ . . عضو نشيط . . ๑
التسجيل
28 يناير 2009
رقم العضوية
10076
المشاركات
300
مستوى التفاعل
11
الجنس
الإقامة
فديــــــــــــــت تـــــــــــــــرابها
رد: الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

تسلمين ع الموضوع الناااااااايس
ننتظر جديدكــــــــــ
 

عنابة

๑ . . حسناء البرزة . . ๑
التسجيل
25 مارس 2008
رقم العضوية
8669
المشاركات
26,063
مستوى التفاعل
4,383
الجنس
رد: الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

زين والله بنيلس نضحوك بأ

خخ
 

حنين الأيام

๑ . . شخصية هامة . . ๑
التسجيل
1 يناير 2009
رقم العضوية
9966
المشاركات
11,394
مستوى التفاعل
2,264
الجنس
الإقامة
في دار زايد
رد: الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

يا الله طول الليل بنيلس نضحك:a040: ونترقص
تسلمي ع المعلومه

بس وزني مثالي
 

مخاويه الشحوح

๑ . . عضو نشيط . . ๑
التسجيل
8 فبراير 2009
رقم العضوية
10101
المشاركات
322
مستوى التفاعل
13
الجنس
رد: الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

انا كل يوم بقرا نكته قبل ما ارقد
عشان اضحك ههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههه
 

RAK Queen

๑ . . عضو ملكي . . ๑
التسجيل
23 نوفمبر 2007
رقم العضوية
8073
المشاركات
2,800
مستوى التفاعل
551
العمر
29
الجنس
الإقامة
رااك
الموقع الالكتروني
رد: الضحــــك قبل النوم يخــفف الوزن ..

خخخخخخخخخخ

اصلا انا من اسبوع يمكن بس اشرب شاي اخضر ...

وبنشوف اخر شي وين بنصول:)

وتسلمين ع الموضوع

بنشووف

تسلم اخوي ع مرورك

ربي يحفظك
 
عودة
أعلى