• مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين

  • بادئ الموضوع ReaL DaY
  • تاريخ البدء
  • الردود: الردود 43
  • المشاهدات: المشاهدات 5K

ReaL DaY

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
1 مارس 2005
رقم العضوية
3177
المشاركات
14,017
مستوى التفاعل
1,551
الجنس
الإقامة
كوكب قحط





متعودين من الصبح في الدوام ع شرب الكرك ولا النسكافيه ولا الخربطشينو ولا الجاي الخضر يعني ما يشتغل الا عقب ما يقند الراس

ولا محد يرمسه احسن


ووالساعة 11 ال branch


,وتعالوا جوفوا سندويج فول وفلافل ولا بيتزا ولا عيش ولا ربيان خخخ يعني لازم هذا غير الغدا

المشكله الواحد يوم يتعود ع هذا النظام طول السنه ما يصبر عنه يعتبره متعه او جو خاص له خصوصا في الدوام يعتبره مثل ال time out


بس يوم يقطع هذا النظام فجاه في رمضان صعبه خصوصا يوم يتعود الجسم ع الكافين والسكر من الصبح

فتبدا عوارض الصداع المزمن واللوعة والغثيان للي ما ياكلون غير تعكر الكزاج والعصبيه والارهاق

مشكله الي يدخنون محد يقرب صوبهم في رمضان

يعني الجسم يباله وقت لين يتعود ع الحرمان

ع اخر الشهر خلاص الجسم متعود ع الصيام بس شو الفايده خلص الشهر

عقب ما قضيناه بالخمول والتعب والكسل وع الفطور اكل كانه اخر مره مناكل يوع الصراحة

وعقب الفطور يثجل والواحد ويتاكسل عن الالصلاه ورقاد غريب


المطلوب الحين انكم تخففون هذا الروتين شوي من الحين يعني من تنشون للصلاه اوقبل شوي اشربوا ماي وكلو شي

شرات السحور والجاي والكرك اشربوه عقب صلاه الظهر

يعني يباله كم من ساعة يعني فوق الاربع تاجيل

والاكل يفضل تاكلون شي خفيف ع الساعة 11 مب مثل ما متعودين

يعني من الصبح لا تشربون ولا تاكلون لانه الصبح اصعب مرحله


هاذي نصيحه وشي يمكن مب محطينه فالبال والاختيار لكم
 

آل بهلـول

๑ . . عضو مخضرم . . ๑
التسجيل
29 يونيو 2008
رقم العضوية
9183
المشاركات
7,351
مستوى التفاعل
1,077
العمر
42
الجنس
الإقامة
~** قلبي في المسجد **~
رد: نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين

ع اخر الشهر خلاص الجسم متعود ع الصيام بس شو الفايده خلص الشهر

حتى تتعودي انج تصومين تطوعا لله عزوجل في الايام الاخرى غير شهر رمضان المبارك

الف مره افهمج...لكن ما شيء فايده هههه

ومشكوووره على النصايح الفنتووووكيه
 

ReaL DaY

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
1 مارس 2005
رقم العضوية
3177
المشاركات
14,017
مستوى التفاعل
1,551
الجنس
الإقامة
كوكب قحط
رد: نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين



حتى تتعودي انج تصومين تطوعا لله عزوجل في الايام الاخرى غير شهر رمضان المبارك

الف مره افهمج...لكن ما شيء فايده هههه

ومشكوووره على النصايح الفنتووووكيه

مب ملزوم تفهمني افهم

وانا ما ارمس عن عمري ارمس الاغلبيه
 

قطرات شمع

๑ . . عضو إمبراطوري . . ๑
التسجيل
30 أكتوبر 2007
رقم العضوية
7880
المشاركات
4,361
مستوى التفاعل
643
العمر
17
الجنس
الإقامة
{ في قلب أبويه }
رد: نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين

اصلا نحن انش من الرقاد العصر

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بنحاول ما نسهر

ونحن الحمدالله مرتاحين في البيت لا دوام ولا عوار راس

ومشكوره ع النصيحه ريل دي

سي ياا
 

VIP الـــــحبوس

๑ . . عضو فضي . . ๑
التسجيل
30 أبريل 2007
رقم العضوية
6766
المشاركات
950
مستوى التفاعل
63
الجنس
الإقامة
حيث إبتكرت البرزة
رد: نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين






فتبدا عوارض الصداع المزمن واللوعة والغثيان للي ما ياكلون غير تعكر الكزاج والعصبيه والارهاق



هاذي نصيحه وشي يمكن مب محطينه فالبال والاختيار لكم


شو يعني...؟؟؟
:hm00mm:
 

طفلة بريئة

๑ . . عضو . . ๑
التسجيل
5 يناير 2008
رقم العضوية
8298
المشاركات
53
مستوى التفاعل
4
الجنس
رد: نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين

ثانكس ع النصيحه
 

بوهزاع

๑ . . عضو ماسي . . ๑
التسجيل
15 يوليو 2007
رقم العضوية
7203
المشاركات
1,390
مستوى التفاعل
137
الجنس
الإقامة
دبي
رد: نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين

احين شو النصيحه

انا ما فهمت شي

غير كرك تدخين لوعه مادري شو


اكتبي العوارض والتشخيص


عساس نحن نفهم شو فينا من امراض



تمام


بوهزااع
 

ReaL DaY

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
1 مارس 2005
رقم العضوية
3177
المشاركات
14,017
مستوى التفاعل
1,551
الجنس
الإقامة
كوكب قحط
رد: نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين

شو يعني...؟؟؟
:hm00mm:

الكزاج يعني المزاج لا حظ انه الميم والكاف عدال بعض في Key board ولاني انا كاتبه الموضوع مب ناقله ففي وايد من هاي الاغلاط فطوفوا

وفكوني :1577_1186768770:
 

ReaL DaY

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
1 مارس 2005
رقم العضوية
3177
المشاركات
14,017
مستوى التفاعل
1,551
الجنس
الإقامة
كوكب قحط
رد: نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين

احين شو النصيحه

انا ما فهمت شي

غير كرك تدخين لوعه مادري شو


اكتبي العوارض والتشخيص


عساس نحن نفهم شو فينا من امراض



تمام


بوهزااع

هاي عوارض

H1 N1 سير راجع الدختر :ha:
 

بوهزاع

๑ . . عضو ماسي . . ๑
التسجيل
15 يوليو 2007
رقم العضوية
7203
المشاركات
1,390
مستوى التفاعل
137
الجنس
الإقامة
دبي
رد: نصيحه للي يداومون في رمضان ... من الحين

بالبركه

يعني انتي صاحبه خبره بالموضوع احين
انزين شو عوارض مرض انفلونزا الخنازير



بوهزااع
 
عودة
أعلى