تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

[حور راكـ]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

زييييييين والله زييين


ثاانقيوو عمييرااوي

 

[حلاها الغموض]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

من سنه اكتشفت انه الموز يسوي بـلااااوي الفواكه بشكل عاام

حتى مدربنا .. يوصي عالموز جنه يوصي ع روحه .. كل يوم يمدحه واييبلنا

بس وقفت تمرين ووقف الموز وياه ان شا الله بردله ..قادمون يالموز قادمون

د. عميراوي معلومات من ذهب ياخوي قواك الله

ياااابوووووك انت حشرتنا بهالمدرب .,.,
كل ما ادش موضوع اشوفك كاتب عنه خخ .,.,



عميراوي .,.,
تسلم ع المعلومااات الحلوة .,.,
ربي لا هانك >>لا تصدق هع .,.,

 

[بن علوان]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

من سنه اكتشفت انه الموز يسوي بـلااااوي الفواكه بشكل عاام

حتى مدربنا .. يوصي عالموز جنه يوصي ع روحه .. كل يوم يمدحه واييبلنا

بس وقفت تمرين ووقف الموز وياه ان شا الله بردله ..قادمون يالموز قادمون

د. عميراوي معلومات من ذهب ياخوي قواك الله

نفس الكلام يمكن مدربنا اخو مدربكم خخخخخخخخخخخخخ

نعم المور صحي مفيد بعد ممارسة رياضة كمال الاجسام خاصة يحتوي على ثلاث انواع من السكر يساعد على رفع الانسولين في الدم

وزيادة ضخ الدم وبناء البروتين بأسرع وقت

وهيدووووووووووووووووو

وياحيك بأ

شكرا عميراوي

 

[عنابة]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة



ان شاء الله بنااكله .. بما ان ما انسوي ريااضه خخ

وتسلم

 

[ٱڵڛھڔ]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

يسلمو موضوع مفيد..والحمد الله عندناا نخل وتنتج موز ...ما يحتااج كل يوم آآكل...^_^






















السهر

 

[عين الصقر]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

و الله شي طيب

و الفواكه و الخضره بشكل عام لها فوائد عديده


يسلموووووووووووو

 

[همس النجوم]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

آخوي انا أعرف إن الموز يعادل 250 جرام يعني لو مشيت ساعه كامله بتفقد 250 جرام

وتأكد من المعلومة...

وشكرا...

 

[رهف]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

.
•
•
.
الموز يمتن ما يضعف

ومعروف الموز بفوايده

وصحيا .. لازم تاكل حبتين موز في اليوم .. حبة الصبح وحبه بالليل

ويستحسن في الصبح تشرب عصير الموز بالحليب واايد ينشط ويحسن المزاج - بس مب الكل يضبطه -
ونفس الشي بعد ما تلعب الرياضه اشرب موز بالحليب وشوف النتايج


وتسلم عميراوي
.
•
•
.

​

 

[سحروتـــه]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

•
₪
•


مرحبآ السآع..}

ما أتخيل إلحين الموز يعادل ممارسة الرياضه!!

عيل العالم كلها بتهد الرياضه يوم جيه سالفته ككك

ما شاء الله له فوايد بس ما آكله وحتى لو يابوه ما ادري ليش ما أشل وآكل

مش من الفواكه المفضله لدي

ويسلموو على هالمعلومات أخوي..~

•
₪
•

 

[الزبرجد]

رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

يسلمو موضوع مفيد..والحمد الله عندناا نخل وتنتج موز ...ما يحتااج كل يوم آآكل...^_^

ياحي نخلتكم​