عاشقة جميرا
:: شخصية هامة ::
سلام جميل للناس الطيبين ..خاص بالبنات ^_^ ...
الامبراطورة عاشقة بنت عويشق العاشقي تحييكم ...
آنساتي ..(بما ان اغلب العضوات عانسات !) . .. هل فكرتم في يوم ان تعدون عدد خطواتكم يوميا ؟! وخاصه اثناء ممارسة رياضة المشي ............. امممممممم يستحسن بكن تنشيط الحساب و الرياضيات مع حسابة عدد الخطوات أثناء المشي و التأكد انها ( عشرة الاف خطوة ) يوميا ......
لما يا سيدة العشق ..؟؟ بختصار لان العلماء في مركز الدراسات توصلوا الى معلومه جديده تخص السيدات ..هو ان عشرة الاف خطوة يوميا تكفل المرأة صحة جيدة و جسم متناسق و لياقة بدنية ممتازة __و اكيد اكيد يا معشر البنات هذا هو المطلوب !! من منى لا تود التمتع بصحه جيدة و جسم سليم و رشيق ^_^ فديتني انا عشوقة الرشيقة لوول !
اضافة لما ذكره العلماء ..ان النساء يصلن الى هذا العدد الكبير من ( الخطوات) بسبب استمرارهن في الحركة في الاعمال المنزلية و هذا اكيد بعد ممارسة الرياضة (((((((عكس الرجال )))))))).......
و شعار عشوقة ... كل شي من اجل جسم رشيق .. لتكونين فراشة ^_^
سلامي
عاشقة الرشيقة
الامبراطورة عاشقة بنت عويشق العاشقي تحييكم ...
آنساتي ..(بما ان اغلب العضوات عانسات !) . .. هل فكرتم في يوم ان تعدون عدد خطواتكم يوميا ؟! وخاصه اثناء ممارسة رياضة المشي ............. امممممممم يستحسن بكن تنشيط الحساب و الرياضيات مع حسابة عدد الخطوات أثناء المشي و التأكد انها ( عشرة الاف خطوة ) يوميا ......
لما يا سيدة العشق ..؟؟ بختصار لان العلماء في مركز الدراسات توصلوا الى معلومه جديده تخص السيدات ..هو ان عشرة الاف خطوة يوميا تكفل المرأة صحة جيدة و جسم متناسق و لياقة بدنية ممتازة __و اكيد اكيد يا معشر البنات هذا هو المطلوب !! من منى لا تود التمتع بصحه جيدة و جسم سليم و رشيق ^_^ فديتني انا عشوقة الرشيقة لوول !
اضافة لما ذكره العلماء ..ان النساء يصلن الى هذا العدد الكبير من ( الخطوات) بسبب استمرارهن في الحركة في الاعمال المنزلية و هذا اكيد بعد ممارسة الرياضة (((((((عكس الرجال )))))))).......
و شعار عشوقة ... كل شي من اجل جسم رشيق .. لتكونين فراشة ^_^
سلامي
عاشقة الرشيقة
اتمنى ان نبجء جدول المشي يا خيماوية ...شو رايج اربع دورات على حديقة الصفا ^__*
