• رؤيتنا : أن تكون برزتنا قلما حرا صادقا مبدعا
    رسالتنا : أن تكون برزتنا مثالا لمصداقية وموضوعية الكلمة وممثلة خير تمثيل للاسم الذي تحمله وتسعى دائما للم شتات القبيله المترامية الأطراف وحسب الامكانيات والسبل المتاحة لدينا مستعينين بما نملك من أقلام قادره على التغيير والابداع
  • مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

أسرار تناول التمر عند الافطار

الشبل الشمالي

๑ . . عضو بقراطيسة . . ๑
إنضم
14 أغسطس 2010
المشاركات
11
مستوى التفاعل
0
الإقامة
الشارقة دار الثقافة
الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار



يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم لحظتها
, لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 , ويكون الجلوكوز
55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها
الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم
والكوباليت , والزنك , والفلورين , والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول
الفركتوز إلى الجلوكوز بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي
ظمأ الجسم من الطاقة , وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا
كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز
مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء .





كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ , ويدخل في تركيب المركبات
الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد
استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها
التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي '( a و b1 و b2 و البوتين والريبو فلافين








منقول
 
الشبل الشمالي لك اجمل تحيه وموضوع طيب بارك الله فيك

وبكثر من التمر ونتمنا منك ايضا تكثر من التمر

تقبل مروي اخوي الكريم
 
مرحبابك أخي العزيز


و أشكرك على المرور الراقي


أفا عليك الغالي لا توصي حريص

مسماي مسمار الركبة

ما لنا غنى عنه التمر

بنكثر فالك طيب


أحر التحايا لك أخي الكريم

تقبل مودتي ...
 

[mark=#FFFF00]



ما شا الله كل ها فيه
سبحان الله؟؟؟

يسلمووو عالطرح

[/mark]

 
عودة
أعلى