• مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

  • بادئ الموضوع شهودة
  • تاريخ البدء
  • الردود: الردود 8
  • المشاهدات: المشاهدات 958

شهودة

๑ . . عضو فعال . . ๑
التسجيل
21 يونيو 2004
رقم العضوية
1869
المشاركات
458
مستوى التفاعل
1
الجنس
الإقامة
دار بابا زايد

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح , لأن الدراسات أثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكآبة تفتح الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو الفيروسات والأمراض .
إن الضحك يعمل على زيادة إنتاج هرمون السعادة المعروف باسم (سيروتونين ) , كما أنه يؤدي إلى إنتاج مادة( الأندروفين) التي ترفع من الروح المعنوية وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل .. هذا من الناحية النفسية .
أما بالنسبة للقلب فلقد أشارت عدة دراسات إلى أن الضحك يخفض من الإصابة بالنوبات القلبية بشكل ملحوظ , وكذلك يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كمية أكبر من الأكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء .
أما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك , فعندما نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأكسجين مما يعطي حيوية للبشرة ويساعد على تجددها .


أختكم : شهودة..
 

ŦĦẽ ŠŢoяm

๑ . . شخصية هامه . . ๑
التسجيل
14 يوليو 2003
رقم العضوية
465
المشاركات
3,298
مستوى التفاعل
362
الجنس
الإقامة
In my own world~
رد : اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

مشكورة أختي شهودة على هاي المعلومااااات

أضحك للدنيا تضحك لك .إككككك

يزاج الله خير أختـــــــي
 

فارس بلا جواد

๑ . . عضو ماسي . . ๑
التسجيل
24 مارس 2004
رقم العضوية
1505
المشاركات
1,398
مستوى التفاعل
7
العمر
41
الجنس
رد : اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

تسلمين أخت شهودة ع الموضوع
 

بحر الشوق

๑ . . عضو محترف . . ๑
التسجيل
14 ديسمبر 2002
رقم العضوية
33
المشاركات
660
مستوى التفاعل
2
الجنس
الإقامة
RAK
الموقع الالكتروني
رد : اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

مــــــــشكوره الغاليه على الموضوع ..

ويا حلاة الضحكه والإبـــــــتسامه .......تراها إتفرج الهــــموم

بحر الشوق
 

شعماوي20

๑ . . عضو موهوب . . ๑
التسجيل
20 يونيو 2003
رقم العضوية
420
المشاركات
766
مستوى التفاعل
1
العمر
40
الجنس
الإقامة
الوصل(الامبراطور)
الموقع الالكتروني
رد : اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

مشكوووووووووووووورة يا شهوده

انا كل ما بسمع شي بضحك


والسمووووووووووووووووووووووحة
 

شهودة

๑ . . عضو فعال . . ๑
التسجيل
21 يونيو 2004
رقم العضوية
1869
المشاركات
458
مستوى التفاعل
1
الجنس
الإقامة
دار بابا زايد
رد : اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

شكرا لتواصلكم جميعا ..

ابسم ترى البسمة حروف المودة .......... مكتوبة تقرا من الناس للناس ..

تحياتي : شهودة ..
 

مطلع_الشمس

๑ . . عضو ملكي . . ๑
التسجيل
17 مايو 2004
رقم العضوية
1640
المشاركات
2,402
مستوى التفاعل
11
العمر
39
الجنس
الإقامة
الامــ shj ــارات
رد : اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب


تسلمين اختي الكريمة على الموضوع ..

يعطيج العافية ..

واضحكو تضحك لكم الدنيا ... جييييييييييز :biggrin:



اختج : مطلع الشمس
 

شهودة

๑ . . عضو فعال . . ๑
التسجيل
21 يونيو 2004
رقم العضوية
1869
المشاركات
458
مستوى التفاعل
1
الجنس
الإقامة
دار بابا زايد
رد : اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

العفو حبيبتي مطلع الشمس ..

والله يعافيج ..

ومشكوووووووورة ع المرور ..


مع حبي : شهودة ..
 

سندريلا الشحوح

:: شخصيه هامه ::
التسجيل
1 مايو 2004
رقم العضوية
1538
المشاركات
12,750
مستوى التفاعل
31
العمر
41
الجنس
الإقامة
في قلــ حبيبي ـب
رد : اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

مشكوره اختي علي هي المشاركه ويعطيج العافيه00000
 
عودة
أعلى