• رؤيتنا : أن تكون برزتنا قلما حرا صادقا مبدعا
    رسالتنا : أن تكون برزتنا مثالا لمصداقية وموضوعية الكلمة وممثلة خير تمثيل للاسم الذي تحمله وتسعى دائما للم شتات القبيله المترامية الأطراف وحسب الامكانيات والسبل المتاحة لدينا مستعينين بما نملك من أقلام قادره على التغيير والابداع
  • مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

"الحبوب غير المقشورة مفيدة للصحة"

غزالة الجبال

๑ . . إدارية. . ๑
إنضم
15 يوليو 2004
المشاركات
56,666
مستوى التفاعل
1,834
الإقامة
RAK
gzala_03.jpg



news-all.com_4379175.jpg



نصحت اختصاصية أميركية في علم التغذية باستخدام الحبوب بقشورها الكاملة وغير المنزوعة النخالة عند إعداد أطباق الطعام بسبب فوائدها الكثيرة للصحة.
وقالت ليونا ساندون، مساعدة أستاذ في طب التغذية السريري في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن بولاية تكساس، "أظهرت نتائج البحث الذي قمنا به أن الحبوب غير المقشورة مفيدة للقلب ولخفض خطر الإصابة بمرض السكري والجلطة الدماغية، وقد تمنع الإصابة ببعض أمراض السرطان".
وأضافت ساندون أن هذه الاطعمة تساعد في خفض الوزن أيضاً، وهي تحتوي على مركبات غذائية مهمّة للصحة مثل الـ "فلولايت" و"نياسين" وفيتامين "د" والمغنيزيوم.
وأشارت إلى "أن المواد الكيميائية النباتية الموجودة في هذه الحبوب لها منافع صحية، وهي تمنع الاصابة ببعض الأمراض"، مضيفة بأنها تنصح البالغين بتناول ثلاث حصص غذائية أو 48 غراماً منها يومياً.
ودعت ساندون الى التأكد من وجود لاصقة على هذه المأكولات تفيد أنها "صنعت من حبوب غير مقشورة"، أو 100% من الحبوب غير المقشورة.


م.

صحه

دكتوره

غزوووووووووووووووولهــ :==:




(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* غزوووووووووووووولة *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )


gzala_04.jpg
 
رد: "الحبوب غير المقشورة مفيدة للصحة"




.



زين ولله

عيل باكل شعير وسبوووس ككككككككككك

يسلمو على هالمعلومات دكتوووره
خخخخ




.


 
رد: "الحبوب غير المقشورة مفيدة للصحة"

هه زييين والله..^^

تسلميين غزووووووووووووووله ع الطرح...يعطيج العافية...^^
 
رد: "الحبوب غير المقشورة مفيدة للصحة"

تم شي مو مفيد



اصلا كل لي الله خلقه للاكل مفيد للانسان



مهما كانت كميته او نوعه



ومشكورة وكل يوم تعالي



بس حطوا لهم فوايد



الخيله والمره والحلول والطبخه



:yaw:
 
رد: "الحبوب غير المقشورة مفيدة للصحة"

gzala_03.jpg



سحروته

بطرش لج يونيه شعير وسابوس كككككككككككك


وكليه ولا تنسين وزعي عالعنز بعد
حرام لازم تعطيهم نصيب بعد كككككككككككككككككككككككككك


(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* غزوووووووووووووولة *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )


gzala_04.jpg
 
رد: "الحبوب غير المقشورة مفيدة للصحة"

gzala_03.jpg


نبض الغلا

الله يسلمج عنوني

لاعدمناااج\







(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* غزوووووووووووووولة *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )


gzala_04.jpg
 
رد: "الحبوب غير المقشورة مفيدة للصحة"

gzala_03.jpg



حلال مشاكل

الحمدلله على كل شيء ..

كل ما خلق ربي ...له منفعهـ ..

لاعدمنا هالطله





(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* غزوووووووووووووولة *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )


gzala_04.jpg
 
عودة
أعلى