• رؤيتنا : أن تكون برزتنا قلما حرا صادقا مبدعا
    رسالتنا : أن تكون برزتنا مثالا لمصداقية وموضوعية الكلمة وممثلة خير تمثيل للاسم الذي تحمله وتسعى دائما للم شتات القبيله المترامية الأطراف وحسب الامكانيات والسبل المتاحة لدينا مستعينين بما نملك من أقلام قادره على التغيير والابداع
  • مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

هاجس شحية

๑ . . عضو متميز . . ๑
إنضم
18 أبريل 2009
المشاركات
576
مستوى التفاعل
56
الإقامة
في بال الغلا
الســـــــــــــلام عليـــكـــــــــم
7 أشياء لا تسونها بعد الأكل....




1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


وان شا الله يعيبكم الموضوع:gooddw:
]لكم مني اجمل تحية :ax:
 
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور




عيل شو نسووي ؟؟


ويا حيكم بااا
 
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


شكراا لج على النصائح .

وإن شاء الله الكل يستفيد منها .







بن الشحي مر من هنااااا
 
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

بميزااااااان حسناااااااااااتجـ 0 . . . .. 0 0 . 0 . 0 0.
 
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

يزآج الله خير خيتوو^^


"Salute"
 
رد: لا تفعل 7 اشياء بعد الفطور

موضوع طيب ..

و بارك الله فيج على هذي النصايح ..

^_^
 
عودة
أعلى